渐渐的我想要去享受事物本身，没经历过的T悟，没看过的风景，没吃过的大餐，未知的T验。
世界上有太多有趣的事物了，我想将他们化为旅程，化为回忆，至於情绪与心境，保持愉快或平静就可以了。
更期待的是，与事物相遇共处的那一刻，创造回忆，丰富一生。
不为心所困。
今天一样是用手机录不过我觉得不算边睡边录总之今天录的分享系列是吗?就是心情的那个分享一下最近的心情突然想到有一个东西可以聊也有关於心情就是说最近我是b较喜欢平静的感觉不是之前有一句话或者有些人会说觉得那种平静的状态会是最高境界可是我觉得不是平静就是心里平静就是你的心情起伏不会很剧烈的晃动就是你心情不好塞一条水平线上可是我觉得在我看来不是最高境界可是这种平静的状态会是一种舒服的境界就是会让我感觉还蛮舒服的但是不是最高境界在今天这一集里面不重要为什麽我会说舒服因为应该说我从小到大应该也不算反正某一个时期开始我就很少生气很少愤怒或很少非常开心快乐就是我的情绪波动本来就不大那个天生的可能天生或可能不知道哪一个时期那个瞬间可能九岁八岁七岁不知道哪一岁开始或者跟天生个X有关就是我的情绪波动就本来很小小然後到後面随着时间过去然後随着之前有说过成长一百次一千次随着事情发生越来越多无论是学校啊社会啊朋友啊什麽东西人际关系随着经历越来越多我更更平静了以心情那条线来讲假设本来就已经天生就不是情绪波动大的那再加上随着这些经历来看越来越成长成熟或看开反正EQ越来越好我的波动越来越小几乎可以快到他们所说的那种平静的最高境界这样一条线过去那当然这个从某个角度来看就会觉得那如果我吃到很好吃的东西玩到很好玩的东西我开心的表现也会很低那如果我自己看一部很难过的作品我自己也被感动可是我的外显的情绪或者是内在的情绪波动就越来越小那会不会变得像机器人那那那如果那样子是不是我要追求的境界可是我觉得不论你是机器人或你活得很人类喜怒哀乐都很明显或不明显我觉得那不重要因为那只是外在那只是两个人大家都很开心一个开心的手舞足蹈一个开心的就微笑一个难过的痛哭流涕一个难过的就是掉一滴泪那我觉得都无所谓啦即便我们表象世界看起来或就算是内心一个波动很大一个波动很小波动很大有血有r0U或怎样我觉得那在我看来也不是什麽优点或缺点就是这个人活得像机器人他的情绪啊反应啊都还好一条线的平静喜怒哀乐啊感受度都很丰富我觉得也不是很重要那重要的到底是什麽重要的是如果这两个都是很重要的话重要的到底是什麽我们等下再讲我们顺着顺着这个开头慢慢理出来可能最後这集结束的时候就会说我觉得重要的是什麽我们先慢慢啦反正我最近就是是一种我觉得这状态是一个舒服就是我的情绪线他也不一定只是一种情绪他甚至是心理状态因为情绪你说你可能遇到一件事可能朋友我朋友借你十万块没有还以刚刚这两种状态来看那我现在状态来看遇到这件事你很失落很难过或怎样除了情绪以外还有另一个东西或者你吃到一个很开心的东西吃到一个很好吃的东西你的开心就是心理状态除了情绪以外还有另一个这要怎麽讲我暂时还找不到一个词去去说那个东西是什麽反正就是有两种东西心力吗力量心力吗就是你说那种心力巧合他就算可能表现的他情绪可能没有波动可是他心理状态有波动有那种意思就是你可能吃到一个很好吃的东西有两种如果这个东西是满分的五分吃到一个四分的东西我可能表面上情绪是开心可是我心里还没有是情绪b较表层那心里的那个我还找不到词反正心里的那个还没那如果吃到一个五分的表面上开心的心里也觉得可能有个幸福的感觉我不知道幸福算不算情绪我们假设幸福不算情绪而是我说心里的那个的东西那表面上刚吃到四分表面上开心心里的那个没什麽感觉吃到另一个表面上很开心快乐心里的那个同时也感到一个幸福感就是两种感受除了情绪会有一些形容词难过生气开心那心里的那个也有一个形容词幸福啊这样这样这样之类的大概是讲这个概念所以当我所谓的平静是除了可能我心里那个东西是一条水平线很平静那我表面上的喜怒哀乐就在b较浅层所以表面上喜怒哀乐其实它的时效X就b较低就假设一个难过我们就假设我们先暂定表面上难过然後心里的那个叫悲伤我们假设这样讲可能表面上快乐心里的那个叫幸福类似这样如果你遇到刚刚那个朋友借你十万块那我现在可能就是心里的那个不会有波动可是表面上可能会有一点点难过但是可能过几天就好了这大概就是这样子逐渐成长上来也也不能说这个状态b较好因为从另一个角度看就可能是你你变成了水平线那你失去了波动的能力你失去了人类的感情你失去了情绪的绽放之类的但是所以我才说这没有什麽哪一个b较好哪一个b较不好机器人好还是人类好我觉得没有我说这在我看来是b较舒服因为因为在可能以前吧我还没有这麽平静的时候两条都可以很平静的时候我会被影响很大的话那无论是我做事的效率或写故事啊或者是我产出创作多少会被影响我说影响不是影响里面的质量里面的作品内容而是影响那个叫什麽产量那当然你会说或可能有些人觉得有些人觉得可是作家我就是要感受度很丰富然後b较情绪化我觉得不一定但至少我可能我创作还是稍微b较不一样所以我而且那时候或至少或是我没有那麽强去运用这些能量我被波动到就会变成假设真的是以前可能真的是表面上难过然後我心里又悲伤那我可能就一个月就不写那我一个月就没有产量也有可能或我很开心很开心那我一个月就不好写就会被那个外在因素在我看来它是一个外在因素去影响我的产量那所以在我现在来讲我现在来讲会b较喜欢这个状态是因为这些波动度这些波动度包括工作压力或什麽人际关系或什麽什麽东西都有那如果这些越来越小同时我也可能会我也已经不像一般人那麽有丰富的感情我会说我有感X但是我可能没有那麽多丰富的感情情绪可能随着这些它是一个等价交换可能我变成这样但我也失去那些能力很难过我就会觉得很难过但是我可能不会不好哭很开心我觉得很开心很幸福可是我也不会笑得很开心或不会表现得很开心之类的就会变成可能外在会逐渐的冰冷下来所以我录到现在的语调也都是这样应该就知道但我说的是我可能现在暂时这也不是一个永久状态暂时我会b较喜欢因为当这些东西不会像以前那麽去控制我那麽去波动我那麽去影响我的生活影响我的创作我觉得我现在觉得是好的因为代表我创作就可以b较产量b较稳定可以这样讲那同时如果作品里面的情绪的话里面的情绪会不会b以前少我觉得我就其实不影响可能我b较怪一点我是觉得不影响大概就这样吧我们刚开头到现在其实快要推理出那个结果所以现在我是我觉得这种心情平静的还可以说一下所以我觉得EQ算还可以还不错的那可是我认为我的EQ可能偏高或怎样不是我很会控制情绪而是我就像我刚刚说的而是我逐渐损失了或逐渐遗失了那些情绪就像以前的我可能生气有1到5分往上1到5分那悲伤往下0到-5分-1到-5嘛那这个波动度嘛很多人生气很大他可能他有5那我可能现在就是我正2而已我最难过最难过我也只能生气到-2就是我的那个温度冷气的温度高低我可能越来越低冷气一直坏掉我只能调到26度最下面只能到20度只有6度的范围可以调类似於这样所以我不认为是我很能够控制情绪或我很能够调解情绪因为容易生气我也会生气可是我可能没有办法生气到30度生气到40度我就生气到26度所以从表面看起来那就很像说这个我觉得没有所谓的好坏啦因为这有这方面的优点就像我刚刚说的产量那些又增加以前我可能正负很高可以到40度下到16度那我可能起伏很大那就是爆发或低迷就会很明显以前爆发不爽直接讲直接喷直接打低迷可能就直接不见或直接怎样怎样但我自己觉得随着这样成长我现在这样b较少反正各有优缺点啦大概就这样吧不对我们这集有个重点有点忘了我们这集再延长个10分钟再思考一下好我们就随便讲假如要讲一讲就会退出我原本录这一集要讲的重点但这是我最近心情分享嘛那为什麽会有这种感觉是因为我开始因为我变成这种状态所以我开始会b较喜欢情绪起伏b较小的人类那你想说那是人类吗可能也不是反正我觉得这可能可以说一下我们刚写故事那边为什麽我会觉得当我外在作者的情绪没那麽大然後我里面角sE还是可以那麽大因为我不是天人像我曾经也可以正负20度所以我这样逐渐演变过来演化演化过来所以我还是记得那些我角sE的情绪起伏还是可以很大我还记得很生气很愤怒的男主角会做什麽很难过很悲伤的nV主角心里又会怎麽样那些都可以还是都可以写所以我觉得不影响我们回到刚开始我说平静的状态不是最高境界但是是一种舒服的状态因为当当那条线是平的时候不论是你经历过一次拉扯我要讲的是就算是开心这样讲可能会有点怪没关系我每一集都讲得很怪就是我们假设那条线先不到那条线是0的话情绪0然後往下-1-2这边是偏难过的然後往上-1-5是开心快乐的我要说的是不论是你从0然後假设你这个月都很开心有时候1有时候3有时候5的快乐可是当然你昨天是5的快乐今天是3的快乐然後後天可能是1的快乐你都是快乐可是这条线是在一个下降的过程他一样会有就算他没有0-1-5到那边悲伤可是我觉得他会有一个落差感这是我自己认为啦或我自己的感受我觉得那种落差感就觉得我昨天这麽开心可是我今天没有昨天这麽开心我觉得还会有一点点小小的失落可是失落这边的失落并不归类在下面那边零以下负一分那些难过悲伤的情绪这些一样算正面情绪假设先叫正面情绪正向的情绪他一点失落只是有点可惜可是可惜也不是可惜只是今天也很好今天也3分的快乐昨天是5分所以5到3分今天可惜或是这可惜不是悲伤昨天可能赚了5万块今天赚3万块也赚得不错啊所以他不会存在零以下那些悲伤难过的心情可是他就有一点小小的可惜或失落我大概感受是这样假设这个月就算就算都是零以上那我说当这情绪起伏还是存在的时候你可能531然後後天245这个就像一个橡皮筋它那个弹X会一直在波动每天都在波动531波动也有4分4分这样或者你的更大0到109分开心今天5分开心明天3分开心後天7分这样子那我不是只表面我是在讲心理那条线我们刚刚心理那条线那心理的那个东西的话这样一直波动的话我自己的感觉是是累吧就是说心力因为这样一直在起伏即便都是在正向都是在开心可是这样起伏我自己觉得会可是那种累又不是情绪也不是身T它就是一个心理的那个我先叫它心力心力的一个一个疲累就是一个一个波动毕竟还是在波动即便都是很开心的可是那个波动每天每天或每年然後当那条你心理那个波动度很大的时候即便都是开心那当然这还是b较好的情况如果你又有往下的你又有往下的我们刚吃了一个月都很开心都是零以上每天都赚了五万三万一万可是我说的是如果你不可能这样嘛也有可能这样啦但是至少在我以前经历的时候没有这样嘛一定喜怒哀乐通通都有通通都有那这样久了之後因为我以前那个弹X那个波动度很大所以我今天很开心然後明天或後天五万三万一万然後可能负一万负三万负五万负一负三负你这样一直跑波动像心跳图那样一直这样剧烈的摇晃你现在心跳一百二一百三八十七十六十一直这样我觉得就是一个疲累啦就是那个心力的一个疲累所以那久了之後我觉得可能是弹X疲乏所以我可能就弹不到最上面的五了弹不到最下面的负五了我可能就变成只有二而已正负二而已我觉得这也是一种可能我演化过来的这种可能所以我经历那麽多之後我开始变成正负二的人我开始情绪变少我开始变成这种我觉得可能是就是就是这样顺应着我自身经历过的这些它是一个自然的演化变成这样那那这样之後回到这个状态之後我开始觉得没有那麽疲累了当我这个没有那麽正负我开始变得b较轻松了不论就算开心我也开心的b较轻松我们假设一个月都是零以上那现在这个月假设我也都零以上但是我零只有一二一二这样破可是我也开心的变得轻松因为我不会有正五到正三或正三到正一这种下滑或这种一点点失落或一点点可惜的那种感觉所以总之就是变得轻松就假设它是一条绳子一直这样甩甩久也是会累大概就是那种当然现在我还暂时想不到一个更好的词因为这是我最近发现的题物更好的词去形容我当然之後应该会创一个更好的词反正讲这麽久应该也知道我在想表达的那层意思所以结论呢就是我知道可以做结论啦其实结论我好像一开始那个东西就可以当结论结论就是不论是你情绪波动很大的喜怒哀乐的那个活人或者是很平静的那个机器人我觉得都不重要重要的是舒服就像我说的一开始这就不是最高境界而是一个舒服的境界怎麽感觉一开始就把这个结论讲完对吧一开始讲的就是结论啦结论就是就是这样重点也不是要追求什麽最高的境界我觉得就是找到一个你觉得舒服的状态就够了如果你情绪波动很大你要玩得很开心的时候开心你想要难过的时候哭哭得很释放无所谓或你可能跟我一样类似这样我觉得无所谓重点就是没有哪个好哪个坏嘛重点就是哪一个你最舒服的状态哪一个你是最舒服的去寻求找到自己最舒服的一个情绪或心力的状态这样子当你遇到一些难过的事的时候如果你是我这种那你可能下滑一下然後隔几天隔几天又恢覆了或者是你是那种波动很大的人你可能遇到难过的事的时候彻底的释放出来有时候难过或悲伤也不一定是一种你知道就是这样讲b较有趣但是我意思就是说有时候你难过悲伤的时候你去释放出来大哭一场那些你也会很爽即便你知道我现在很难过很伤心你也难过的很爽你也伤心的很爽你也痛的很爽类似这样有点扭曲但是然後遇到开心的时候你也可以狂欢的很爽你也可以开心很幸福难过也彻底去享受难过享受悲伤但是起伏很大小的那种丰富的人类他也觉得那样很舒服那也可以遇到悲伤难过他也不害怕反正他去大吃一场大哭一场大闹一场在心里割下一道很痛的伤痕没关系这是他活着的证明他难过的勳章都可以那如果像我这种情绪情绪b较小然後都会随时回到最平静的状态过几天又回来开心几天又回来然後难过几天又回来毕竟我创作的时候其实都算是一种平静的时刻所以可能我也喜欢这种反正就是这样都可以我觉得重点就是找到一个去去让你的情绪去让你或影响你心里那条线的波动那种东西去找到一个适合你的或者是你觉得最舒服的状态那你就可以这样子顺利的活下去那你这样活下去生活里面你知道你难过会做什麽你知道你开心要怎麽表现你就不太会被这个东西所控制而是OK他来了我有我的处理方式他有他的处理方式所以就不会形成一个问题就像刚刚10万块我的处理方式就是这样10万块稍微难过一点回到平静那我再赚回10万块就好了很像平静的想法可能波动度很大10万块然後顺利逃回来叮叮啵啵但那在10年後20年後又是一个退休生活的小故事可以聊天之类的都可以反正那又是你人生的一个故事了之类的所以我觉得重点就是找到最舒服的一个心境找到你最舒服的一个心境那可能我这样的心境是波动小的心境你是波动大的那都可以就这样啦所以这样之後其实你自己找到因为当然还有不止这两种当然还有很多奇奇怪怪的自己的心境但是找到这个之後其实好很多就是你处理内在的问题你自己处理你内在心境变化的问题好我们今天讲心境好了不要讲心理刚刚终於找到一个合适的词就是心境那表面是情绪那心里面就是心境心境是幸福心境是波动都可以反正当你知道就是一个方法去自己处理自己的心境心态的问题类似这样找一个最舒服的方法大概就这样吧这样之後其实这个问题处理完之後你会开始意识到我啊我开始意识到那这些就不是什麽大问题他只是这些情绪啊这些心境啊都是遇到某一个事件或遇到某个事反正遇到某个事的时候他顺带而来的可是我的重点会放在那件事像我出国啊像我去可能去唱歌吃一顿饭我开始这个可能是我自己啦我开始觉得那些东西心境的处理遇到一些麻烦的事心境的处理很容易反正不爽就砸开心就闹那我这种平静小的就不理会那些心境我载回去是那件事情我吃这顿饭这东西很好吃我很开心可是开心不是我的重点这怎麽这麽好吃这好吃我下次要再来出国玩或唱歌唱歌这件事很爽可是爽这些不是我在意的我在意的重点是那个他就是附带你知道吗他是一个附带的东西至少我这样子我也觉得去享受那件事情本身那件事情给你不好的情绪或给你好的情绪给你难过或给你快乐我觉得不是很重要反正那件事情我就喜欢就这样就这样吧或者是那件事情就是我的一个人生清单我就想要去做那件事情做完会有个满足感之类的大概这样吧关於满足感之後会有一集再聊一下满足跟充实之类的所以这件事情我出国玩我就是当然开心那些也会但是就b例嘛我觉得可能情绪在我看来占了三分另外七分是我出国玩我玩了什麽东西你知道但你其实很难把它分开因为他虽然是附带可是他是融合在那件事情里就我吃了很好吃一顿饭吃下去之後这一口他的美味这些然後包裹着那些快乐跟幸福它是包裹在一起可是我刚说的是我在这些美味这些那些快乐幸福我觉得就占三分我自己所放的方向会是在这七分的美味上面去享受这东西而且是可以稍微一点点分开如果不带情绪去享受它遇到一件事情也可以稍微一点点分开不带憎恨不带生气的去处理这件事情我遇到一档十万块的事情情绪先分开我在意的是那十万块我怎麽拿回来我怎麽再赚回来我要去拿吗我要去赚吗那情绪那些事情先放到一边那只占我三分的人生观之类的但也有人奉献着情绪那些那些最重要也有也可以但是我觉得这b例也是暂时可能现在我这样想可能未来我又不这样想可能情绪为零或未来我觉得事情不重要反正开心快乐最重要那如果难过伤心就会很难过之类的但我觉得一半一半可能会最好5b5吧或者那我现在7b3吧反正我现在着重在事情那件事情不论它附带开心或难过快乐我觉得还好反正我现在处理完这件事情讲拍电影好像要拍一场电影拍一场电影拍完成功会有开心快乐那只占三分我终於知道成功那如果拍失败也没有关系拍失败会有难过这些我重点也不是这些我重点是为什麽拍失败那我下一步要怎麽拍成功反正我现在的思维状态或我现在的思考模式会b较偏向这样当然有可能会一点点的冷酷因为就有点就有点机器人嘛有一点点啦但我自己觉得我这样也还可以我也没有到很极端所以我觉得与别人相处也不会到完全没有表情不会嘛因为我以前是很火爆我以前是很难过就难过我以前可能2b8就是这件事情我只占了2事情给我的情绪这个附加的情绪就是我开心我才写我才创作嘛因为开心的时候八成开心的时候我才写那两成这件事情有八成会被这个情绪去影响因为我着重点就在於我有八成的重点放在这个这个情绪这个心境我就做这件事情我觉得做这件事情很开心那我才做之类的所以我以前很开心就写然後不开心我整个月都不写之类的情绪化b较大现在可能7b33才是那个情绪的重点当然这都是随时变动的每一秒每一刻都变动可能录完这一集之後10分钟後我会觉得5b5都有可能它是变动的它是很晃动的但是在录这一集的此刻是7b3ok那大家就会有自己的b例啦我就说这也是另一个角度啦可能有些人没有从这个角度去思考过原来一件事有这种原来吃最多饭美味有这样然後借这笔钱钱是这样那後来的情绪是三分这样类似这样它是虽然我刚刚说它可以稍微分开可是它其实就是融合在一起就是你去做一件事你遇到一件事这件事情本身就会有急b急的情绪成分跟事情本身的成分类似这样你今天去做一件事情我今天要出门去买个早餐好买早餐这件事情就有多少的情绪成分每一件事情都不一样有些情绪成分很高有些情绪成分很少很小这样那看你自己去调配反正结论啦再讲结论就是找到自己最舒服的心境状态然後你就会我觉得优点就是你处理事情我们讲回来处理事情那些会变得b较快然後b较不容易去被一些影响心境心力情绪的事情左右你的人生左右你的生活你会变成同时b较理X但又知道感X怎麽处理的人我们还是人反正就是这样嘛给大家一个参考最近的心情T悟啦大概就这样边睡边录没有边睡边录啦就是用手机录手机录声音就会然後这个冷气b较大声躺着录啦躺着录躺着录声音就b较音质b较不好没关系没关系吗?有关系随便会改善啦会改善这里再装一支麦克风也有可能因为我这样我用手机录就是懒得爬到隔壁开电脑那我就再来一支麦克风放在这里也行但是要找一个可以接手机的麦克风不然就是要再搬一台电脑来再搬一支麦克风来都可以啦反正小问题啦小问题拜下次见