古时，炼气是修行的第一步，甚至许多得道之仙人也皆以炼气士自称。
那时候炼气是入门，也是修行之路上贯穿始终的功夫。
不过天地变迁，今日之人族修行，不得不在炼气前加上一个锻体，以灵气洗刷体内过多的后天杂质，锻炼血肉筋骨，为后续修炼先行铺路。
炼气之始，服天地灵气化为自身之气，聚于丹田，盘桓往复，耗尽自生，永不散去。
此时是一边吸收天地灵气，一边引导灵气在经脉之内以周天之路游走，不断壮大自身灵气的同时，继续淬炼肉身，强健内腑，以期蜕去凡胎。
这个过程中的修行，可以吐纳打坐，可以冥想自照，也可服用丹药。
炼气初成，便是初步脱离了凡人的桎梏，锻体完结后的身躯远非凡人可比，力量、速度、反应等都有了长足的进步。
此外，丹田灵泉诞生，便能开始学习和使用法术。这也是凡人与修士间最大的差异所在。
王鲤以【内视】自观，丹田中那道尚且微弱的灵气以一朵青莲的形态呈现，青莲体积虽小，但处处栩栩如生。
它还非常弱小，可此时却犹如暗夜里的一点灯火，照亮了幽寂虚无的丹田。
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