「...还有我陪你啊。」
我这样说着，一边觉得心虚，因为我好像没有好好真正陪过自己。
不是不懂得怎麽照顾自己的食衣住行，而是很少关心自己的当下感受，无论伤心、快乐、生气或烦闷，都习惯把安立奎当成我的情绪出口。
他并非我的垃圾桶或出气筒，我怎麽会变成这样？
「我会好好学着陪伴你的。」我又对镜子里的自己强调。
那天开始，我每周拨出一天时间去国家公园散心，因为公园占地很广，不必怕遇到其他人，所以当我心情不好，就会吼一吼。
「烦死了！臭小安！一直念书都不陪我！」
这样发泄完後，心里便舒服很多，不会再对安立奎抱怨或臭脸。
有时我会跟着先知爸爸静坐，他静坐的方式不是盘腿，而是轻松的靠在椅子上。
「你只要观照自己那些来来去去的念头就好，别随它们起舞，久了自然会知道怎麽控制自己的思绪。」先知爸爸说。
透过静坐，我发现人的脑袋简直像一台吵闹的机器，会在脑中不停制造各种噪音，而大多数时候我们不加筛选，照单全收，想到什麽就信以为真。
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